REKLAMA
Współuzależnienie
Współuzależnienie to termin używany w psychologii i psychoterapii, opisujący stan emocjonalny lub behawioralny, w którym jednostka jest nadmiernie zaangażowana w potrzeby innych ludzi, często kosztem własnego dobrostanu. Osoby współuzależnione często mają trudności z określeniem własnych granic, postrzeganiem własnych potrzeb i dbaniem o siebie, ponieważ skupiają się na opiece nad innymi, często w sytuacjach, w których te osoby są uzależnione (np. od alkoholu, narkotyków lub innych zachowań kompulsywnych).
Współuzależnienie może objawiać się poprzez:
- poczucie odpowiedzialności za uczucia, myśli, decyzje, potrzeby, wybory i dobrostan innych osób,
- poczucie winy, gdy stawia się granice,
- trudności w wyrażaniu własnych uczuć,
- tendencja do nawiązywania relacji z osobami, które potrzebują opieki lub kontrolowania ich,
- obawa przed odrzutem lub porzuceniem,
- niska samoocena.
Choć termin "współuzależnienie" początkowo był używany w kontekście rodzin osób uzależnionych, obecnie jest szeroko stosowany w odniesieniu do różnych typów relacji, w tym relacji partnerskich, rodzinnych i przyjacielskich.
REKLAMA