REKLAMA
Hortiterapia
Hortiterapia, znana także jako ogrodoterapia, to forma terapii oparta na interakcji człowieka z otaczającą go roślinnością i ogrodem. Jest to terapeutyczny proces, w którym praca w ogrodzie lub praca z roślinami jest wykorzystywana do poprawy zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego pacjentów.
Hortiterapia może obejmować różnorodne aktywności, takie jak sadzenie, pielęgnacja, uprawa roślin, tworzenie ogrodów, pracę z ziemią i roślinami.
%%advert-placeholder-video%%Podczas hortiterapii interakcja z naturą, praca fizyczna w ogrodzie oraz koncentracja na zadaniach związanych z roślinami mogą pomóc w redukcji stresu, poprawie nastroju, rozwijaniu umiejętności interpersonalnych oraz stymulowaniu zmysłów. Osoby biorące udział w hortiterapii mogą doświadczyć zwiększonego poczucia satysfakcji, samodzielności oraz większego spokoju. Ta terapeutyczna forma może być szczególnie skuteczna dla osób z problemami zdrowia psychicznego, zaburzeniami lękowymi, depresją oraz innymi schorzeniami emocjonalnymi.
REKLAMA