Obostrzenia i utrata pracy - jak sobie poradzić?

Barbara Marcinkowska
Specjalista do spraw merytoryczno-prawnych w dziale upadłości
rozwiń więcej
Aktualna sytuacja na rynku pracy, w związku z poszerzającym się zasięgiem koronawirusa, staje się coraz bardziej dramatyczna./Fot. Shutterstock / shutterstock
Aktualna sytuacja na rynku pracy, w związku z poszerzającym się zasięgiem koronawirusa, staje się coraz bardziej dramatyczna. Co możemy zrobić, gdy zamiast obiecanej wcześniej podwyżki grozi nam utrata pracy? Jakie możemy podjąć kroki w sytuacji, w której obniżenie wysokości wynagrodzenia dotyka już nie tylko jednostki, lecz bardzo dużej grupy osób?

Obecny paraliż gospodarki wpłynął nie tylko w negatywny sposób na sytuację w kraju, lecz również odcisnął piętno na systemach ekonomicznych na całym świecie. Ludzie, którzy do tej pory posiadali stabilną posadę wraz z regularną pensją, zostali narażeni na nieustanny stres związany z ryzykiem utraty zatrudnienia i obniżenia swoich zarobków. W związku z potężnym zasięgiem epidemii i jej powszechności, w wielu miejscach na świecie, także w naszym kraju, ma miejsce kryzys środowiskowy, powodujący nagłą i ogólną zapaść gospodarczą.

Polecamy: Seria 5 książek. Poznaj swoje prawa!

Co możemy zrobić w pierwszej kolejności, aby uzyskać jakiekolwiek wyjście z trudnej sytuacji?

Przede wszystkim – nie można tracić wiary w siebie. W momencie utraty pracy na pewno zadajemy sobie pytanie, dlaczego spotkało to akurat nas. Co więcej, cierpi na tym poczucie własnej wartości. Pomimo oczywistego roztrząsania tak trudnego wydarzenia, warto zdać sobie sprawę, iż problemy, z którymi musimy się zmierzyć, dotyczą tysięcy ludzi w skali globalnej. Efekt tak szerokiej skali negatywnych doświadczeń działa w tym momencie na korzyść, ponieważ łatwiej jest przejść przez kryzys, posiadając świadomość braku wyalienowania.

Starajmy się podejść konstruktywnie do zaistniałych trudności i poszukajmy wsparcia. Omówmy temat z osobą, do której mamy zaufanie, dzięki czemu na pewno uda nam się uwolnić część negatywnych emocji. Rozmowa z kimś, kto w pełni nas wysłucha, na pewno pozwoli przepracować problem znacznie szybciej, niż w przypadku tłumienia w sobie trujących myśli, a co więcej, pozwoli przekierować potencjalne przyszłe działania w stronę nowych rozwiązań.

Jakie praktyczne kroki możemy podjąć po pogodzeniu się z chwilowym kryzysem?

Przede wszystkim, zweryfikujmy sytuację na lokalnym rynku pracy. Może chwilowe przebranżowienie będzie odpowiednim rozwiązaniem? Warto również zarejestrować się w Urzędzie Pracy – taka możliwość została aktualnie udostępniona również online. Przepisy przewidują szczególny sposób działania przy rejestracji osób poszukujących pracy w trakcie epidemii. Należy zaznaczyć, iż rozwiązanie to zawiera szereg ułatwień, a także większą dostępność do potencjalnych miejsc pracy, nawet bez osobistej wizyty zainteresowanego. Nie zamykajmy się na nowe doświadczenia oraz nawet zupełnie inne stanowiska pracy, które mogą w ogólnym rozrachunku poszerzyć nasze doświadczenia oraz horyzonty i finalnie ułatwić nam kolejne poszukiwania zatrudnienia.

Nie jest łatwo spojrzeć na kryzys jako szansę od losu, by dokonać zmian w naszym życiu, jednak takie podejście pozwala na rozwój oraz poznanie nowych możliwości. Proaktywne stanowisko, a także walka o zmiany, na pewno zmobilizuje nas do wykrzesania dodatkowych sił i energii w poszerzaniu perspektyw zawodowych.

To od nas zależy w jaki sposób poradzimy sobie z problemem – czy mimo wszystko postaramy się go pokonać, poszukując wszelkich rozwiązań, czy jednak poddamy się przygnębieniu, które w późniejszym czasie może rozwinąć się nawet w stany depresyjne.

Warto szukać pomocy u specjalistów z dziedzin wsparcia finansowego, którzy w swoich działaniach zagwarantują bezpieczeństwo oraz pomoc mentalną. Zarówno osoby fizyczne, jak i przedsiębiorcy na schyłku płynności finansowej, mogą otrzymać szeroko pojęte doradztwo finansowe z zakresu różnego rodzaju dofinansowań, a także specjalistyczną pomoc i możliwość wybrnięcia nawet z najtrudniejszych sytuacji, które spowodowały problemy ekonomiczne danego klienta. Dzięki precyzyjności w działaniach pracowników Kancelarii, do każdego klienta zostają dobrane odpowiednie działania, mające na celu wyjście z każdego problemu obciążającego budżet osób, które straciły pracę i dochód.

Barbara Marcinkowska
Specjalista ds. merytoryczno-prawnych w dziale upadłości
Kancelaria Prawna RIO

Polecamy serwis: Pracownik

Kancelaria Prawna RIO
Profesjonalna pomoc w zakresie restrukturyzacji i oddłużenia
rozwiń więcej
Prawo
Zakaz trzymania psów na uwięzi od 2025 roku. Tylko 2 wyjątki. Dodatkowo: minimalne powierzchnie kojców [projekt ustawy]
17 lip 2024

Do Sejmu wpłynął projekt nowelizacji ustawy o ochronie zwierząt autorstwa posłów Koalicji Obywatelskiej, wprowadzający zakaz trzymania psów na uwięzi. Ten zakaz będzie miał dwa wyjątki: będzie można tymczasowo trzymać psa na smyczy podczas spaceru i w transporcie. Zmiana przepisów mają wejść w życie sześć miesięcy po dniu publikacji w Dzienniku Ustaw.

Opieka nad chorym rodzicem: Zwolnienie od pracy i zasiłek
17 lip 2024

Jeżeli pojawi się konieczność sprawowania opieki nad chorym członkiem rodziny, pracownik może skorzystać ze zwolnienia od pracy, a przy tym skorzystać z zasiłku opiekuńczego. Kiedy będzie to możliwe oraz jakie formalności są niezbędne?

5 dni urlopu, których pracodawca musi ci udzielić. We wskazanym przez ciebie terminie. Dopilnuj złożenia wniosku zgodnie z zasadami
17 lip 2024

5 dni urlopu, których pracodawca musi ci udzielić. We wskazanym przez ciebie terminie. Dopilnuj złożenia wniosku zgodnie z zasadami. Można łatwo zyskać dni wolne od pracy, bo pracodawca nie może odmówić.

100 tys. złotych na budowę płotu? Tak. Ale musi mieć określoną wysokość, Termin składania wniosków upłynie 2 sierpnia 2024 roku
17 lip 2024

100 tys. złotych na budowę płotu? Tak. Ale musi mieć określoną wysokość, Termin składania wniosków upłynie 2 sierpnia 2024 roku. Inwestycje mają zapobiegać rozprzestrzenianiu się ASF. Wnioski trzeba składać elektronicznie.

Świadczenie wspierające dla osób z niepełnosprawnościami. Ile wynosi, dla kogo, kiedy, jak wystąpić?
17 lip 2024

Świadczenie wspierające jest formą pomocy dla dorosłych osób z niepełnosprawnościami. Jego przyznanie nie jest zależne od kryterium dochodowego, a od określonego poziomu potrzeby wsparcia. Jak uzyskać świadczenie wspierające? Ile ono wynosi?

Waloryzacja emerytur i rent w 2025 roku. Wskaźnik 6,78%
17 lip 2024

W dniu 17 lipca 2024 r. w wykazie prac legislacyjnych Rady Ministrów opublikowano założenia projektu rozporządzenia w sprawie wysokości zwiększenia wskaźnika waloryzacji emerytur i rent w 2025 r. Rząd zaproponował, by wskaźnik ten pozostał na poziomie ustawowego minimum.

Będzie kolejny dodatek do emerytury dla matek z rodzin wielodzietnych? Jest wniosek. Zdaniem resortu to ciekawa propozycja
17 lip 2024

Będzie kolejny dodatek do emerytury dla matek z rodzin wielodzietnych? Jest wniosek. Zdaniem resortu to ciekawa propozycja. Chodzi o kobiety pracujące w gospodarstwach rolnych, które tworzą rodziny wielodzietne.

Ważny termin dla osób urodzonych po 1968 r. Decyzja tylko do końca lipca
17 lip 2024

Tylko do końca lipca trwa okno transferowe. Osoby, które urodziły się po 1968 r., mogą zdecydować, gdzie ma trafiać część składki emerytalnej – na subkonto w ZUS czy do OFE.

Nowe wzory dokumentów składanych do ZUS. Zmiana od 1 września 2024 r.
17 lip 2024

Zmienią się wzory dokumentów składanych do ZUS. Nowe wzory zawiera projekt nowelizacji rozporządzenia w sprawie określenia wzorów zgłoszeń do ubezpieczeń społecznych i ubezpieczenia zdrowotnego. Chodzi m.in. o dostosowanie formularzy do nowych przepisów dotyczących wprowadzenia wcześniejszej emerytury dla nauczycieli.

1500 zł kary za wezwanie karetki w tych przypadkach. Kto zapłaci? Czy powinniśmy się obawiać wezwania pogotowia? Sprawdź.
17 lip 2024

1500 zł kary za nieuzasadnione wezwanie pogotowia. Kto zapłaci? Czy powinniśmy się obawiać wezwania karetki? Nieuzasadnione wezwanie pogotowia w 2022 roku miało miejsce 2 mln razy.Jak zidentyfikować nagłe pogorszenie zdrowia?

pokaż więcej
Proszę czekać...