Większość dermatologów odradza opalanie. Promieniowanie UVB, które wywołuje efekt opalenizny, powoduje późniejsze zaczerwienienie skóry, stan zapalny, powoduje płytkie uszkodzenia komórek naskórka, tkanki łącznej, DNA, RNA, białek komórkowych i błon komórkowych, co może doprowadzić do nowotworów skóry. Promieniowanie UVA wnika wgłąb skóry, niszcząc włókna elastyny i kolagenu, przyspieszając starzenie, osłabia odporność skóry, przyczynia się do zwiększenia ryzyka powstania nowotworów skóry. Zmiany powstałe w skórze na skutek promieniowania lamp solaryjnych są nieodwracalne.
Jeśli mimo to jesteś fanką sesji w solarium, powinnaś zastosować się do poniższych rad, by jak najskuteczniej chronić skórę.
Więcej: Kosmetyki do solarium