Odżywianie jest jedną z podstawowych potrzeb naszego organizmu, nie powinniśmy jednak zapominać, że ważne jest nie tylko to co jemy, ale również w jaki sposób się odżywiamy i jak przebiega cały proces związany z dostarczeniem pożywienia do naszego organizmu. Jest wiele konsekwencji niewłaściwego odżywiania, takich jak: zgaga, niestrawność, ból brzucha czy wzdęcia, zadbajmy zatem o profilaktykę, a nie leczmy powstałe skutki.
Więcej: Dieta na dobre trawienie