Callanetics
REKLAMA
Nazwa tej metody ćwiczeń pochodzi od imienia jej inicjatorki – Callan Pincney. Amerykanka przyszła na świat z wadą stawów biodrowych, co w konsekwencji skutkowało zaokrągleniem pleców oraz wrażeniem koślawych nóg. By poprawić swoją sylwetkę, zaczęła intensywnie uprawiać sport...
Następnie opracowała system ćwiczeń sprzyjających poprawieniu sylwetki – pod względem zdrowotnym oraz estetycznym. Dzięki wytrwałości w systematycznym uprawianiu ćwiczeń, dziś, pomimo swoich 70 lat, wciąż czuje się i wygląda młodo.
W Polsce wielką zwolenniczką tej metody stała się Mariola Bojarska. Jak wiadomo poczucie własnej wartości, zachowanie oraz postawę życiową kształtuje między innymi nasz obraz fizyczny. Warto zatem zadbać o swoją sylwetkę zgodnie z zasadą – jak cię widzą, tak cię piszą, a jednocześnie zyskać wyższą samoocenę i komfort psychiczny.
Więcej: Callanetics
REKLAMA
Źródło:
© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.