Jak najlepiej spalić zbędne kalorie
REKLAMA
Walka ze zbędnymi kaloriami dotyczy prawie każdego. Jak najszybciej się ich pozbyć? Które czynności pozwolą Ci spalić najwięcej kalorii?
Problem otyłości najczęściej wynika z nadwyżki kalorii, których człowiek nie jest w stanie spalić w określonym czasie. Organizm ludzki bardzo oszczędnie korzysta z zasobów energii, niezbędnej mu do takich procesów jak, np.:
* oddychanie,
* praca serca,
* trawienie,
* praca mózgu, itp.
Z jednej strony takie funkcjonowanie organizmu zapewnia człowiekowi pewną stabilność, lecz z drugiej może stać się przyczyną otyłości. Każde 4000 odłożonych kalorii przelicza się na pół kilograma wagi.
Więcej: Jak najlepiej spalić zbędne kalorie
REKLAMA
Źródło:
© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.