Zabiegi pielęgnacyjne najlepiej zacząć od kąpieli dłoni w ciepłej wodzie z kilkoma kroplami oliwy lub aromatycznego olejku, na przykład różanego. Następnie pokrywamy ręce peelingiem w kremie. Na tak oczyszczoną skórę nakładamy maseczkę, która działa intensywniej niż kremy czy preparat w ampułkach lub po prostu grubą warstwę kremu odżywczego albo nawilżającego.
Nie zapominajmy o paznokciach! Im również należy się specjalna ochrona.
Paznokcie są wizytówką dłoni. Przy słabych i łamiących się paznokciach warto każdego dnia przed snem wmasować w nie porcję oliwki. Płytkę paznokciową wzmacniają też „naparstki” z wosku. Płynny wosk rozgrzewamy w gorącej wodzie i wkładamy do niego palce, tak, aby powstały naparstki. Powinno się je trzymać przez kilka godzin. Istnieją też gotowe kosmetyki działające ochronnie i wzmacniająco na paznokcie. Godne polecenia są specjalne lakiery utwardzające płytkę paznokciową, odżywki wzmacniające i odżywiające paznokcie oraz zapobiegające ich pękaniu. Można też użyć sztyftu utwardzającego końcówki paznokci. Pomocne są też kremy do rąk i paznokci, które zapobiegają kruchości i rozdwajaniu się płytki paznokciowej.
Co jeść, aby zachować mocne paznokcie
Dla mocnych paznokci wskazana jest w diecie:.
• witamina B2 - przeciwdziała łamaniu się paznokci i pękaniu skóry, (drożdże, podroby, mleko i nabiał), H (biotyna) - zapobiega rozdwajaniu się paznokci (drożdże, czekolada, podroby, żółtka jaj, mleko),
• mikroelementy - krzem wzmacnia paznokcie (skrzyp, zielony groszek), siarka zapobiega łamliwości paznokci, żelazo zapobiega rozdwajaniu paznokci (wątróbka, drób, ryby, jaja); rozszczepianiu się paznokci zapobiega przyjmowanie wysokich dawek beta-karotenu i witaminy B kompleks, natomiast kruche paznokcie wzmacnia przyjmowanie żelaza i cynku.
Manikiur w domu
Pełny manikiur w gabinecie kosmetycznym (z wycinaniem skórek) można robić tylko od czasu do czasu, przed wielkim wyjściem. Wycinania skórek w domu lepiej nie robić, chyba że się ma dużą wprawę oraz ostre cążki. Zwykle wystarczy jednak regularne zmiękczanie i odsuwanie skórek, opiłowanie i polerowanie płytki paznokciowej oraz stosowanie dobrych preparatów do pielęgnacji i upiększania paznokci. Aby pielęgnować paznokcie w domu, warto stosować preparat do odsuwania skórek, na przykład Cuticle Remover Gel (Oriflame). Musimy również zaopatrzyć się w drewniany lub plastikowy patyczek do odsuwania skórek oraz dobry pilniczek do paznokci z polerką.
Oszukać metrykę
• Prace domowe, na przykład zmywanie, zawsze wykonywać w rękawiczkach.
• Po każdym umyciu rąk nakładać na nie krem pielęgnacyjny.
• Raz na 7-10 dni robić peeling. Po nałożeniu preparatu, wciera się go ruchami okrężnymi przez 3-5 minut w lekko wilgotną skórę, a następnie spłukuje się wodą. Potem należy nałożyć na dłonie grubą warstwę kremu odżywczego.
• Dobre są kąpiele dłoni w ciepłej oliwie z dodatkiem soku z cytryny. Trzeba podgrzać oliwkę, dodać do niej sok z połowy cytryny i zanurzyć w niej dłonie na 20 minut, a potem osuszyć je papierową serwetką.
• Wziąć pół szklanki śmietany i dodać do niej 5 kropli olejku różanego lub z drzewa sandałowego, a następnie wlać to wszystko do miseczki z ciepłą wodą. Moczyć ręce przez ok. 20 minut.
• Jeżeli ręce łatwo marzną, warto moczyć je w gorącym naparze z kory dębu, skrzypu polnego i pokrzywy (zioła mieszamy w równych częściach i wykorzystujemy 1 łyżkę mieszanki na szklankę wody).
• Do usuwania plam na dłoniach służą specjalne kremy wybielające, na przykład krem firmy Drula likwidujący przebarwienia. Trzeba też chronić dłonie przed słońcem.
Manikiur zaczynamy od zmycia starego lakieru zmywaczem do paznokci (najlepiej bez acetonu z witaminami). Paznokcie opiłowujemy pilniczkiem i delikatnie polerujemy, tak aby krawędzie płytek były gładkie. To gwarantuje, że paznokcie będą bardziej odporne na zadarcia i rozdwajanie. Teraz moczymy dłonie przez 10 minut w ciepłej wodzie z mydłem w płynie. Po ich osuszeniu smarujemy skórki żelem do zmiękczania, czekamy kilka minut, a następnie dokładnie odsuwamy skórki patyczkiem i oczyszczamy miejsca tuż pod płytką paznokciową. Potem trzeba umyć dłonie, aby usunąć resztki żelu do skórek, dokładnie je osuszyć i wmasować krem do pielęgnacji dłoni i paznokci.
Koniecznym etapem pielęgnacji jest lakierowanie. Polakierowana płytka paznokciowa jest bardziej odporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, na przykład detergentów. Używajmy lakierów o elastycznej formule, najlepiej z dodatkiem żywic akrylowych, krzemu lub innych substancji utrwalających i pielęgnacyjnych jak ceramidy czy wapń. Lakierowanie paznokci zaczynamy od pociągnięcia płytki lakierem podkładowym, a następnie malujemy paznokcie powłoką kolorową. Aby przyspieszyć wyschnięcie i utwardzenie, możemy użyć „wysuszacza” lakieru lub tzw. fiksatora, który przedłuża trwałość i połysk powłoki kolorowej oraz zabezpiecza krawędzie przed odpryskiwaniem.
Złamany paznokieć
Jeżeli to się przydarzyło, trzeba wyrównać końcówkę i wypolerować krawędź. Można użyć też specjalnego kleju do paznokci. Pęknięte i rozdwojone paznokcie naprawia też Nail Repair Pen. Uszkodzoną płytkę można odtworzyć za pomocą modelowania masą akrylową u manicurzystki.
Skórze dłoni dobrze zrobią specjalistyczne zabiegi u kosmetyczki, co najmniej raz w miesiącu. Po dokładnym zmyciu skóry kosmetyczka wykonuje peeling, następnie masaż kremem odżywczym, polegający na nakładaniu odpowiedniej maseczki, a na nią ciepłej parafiny na 15-20 minut. Pod wpływem ciepła wytwarzanego przez parafinę maseczka jest wchłonięta, a skóra rąk staje się gładka, odżywiona i zregenerowana dzięki witaminom zawartym w parafinie.
Ewa Nowacka